Как выбрать подушку для беременных

Ожидание малыша – очень волнительный и ответственный период для будущей мамы. Предстоящие девять месяцев требуют внимания для обеспечения того, чтобы ребенок был защищен от любых вредных внешних воздействий, включая чрезмерное давление, которое может возникать при неправильной позиции мамы во время сна. Но комфорт также важен для самой беременной женщины. Более 80% беременных испытывают общий дискомфорт и болевые ощущения в разных частях тела, так как растущий животик мешает найти действительно удобное положение. Обеспечить комфортный сон мамы и безопасное для малыша положение помогут специальные подушки для беременных. Об их разновидностях и особенностях выбора читайте в статье.

Что такое подушка для беременных и когда ее нужно начать использовать

Доктора сходятся на том, что самым лучшим для беременной и плода является сон на боку. В этой позе растущий животик не будет оказывать повышенного давления на бедра и спину, поэтому будущая мама сможет комфортно отдохнуть, не испытывая после сна неприятных ощущений в теле.

Форма подушки для будущей мамы создана специально для сна в боковой позе. Она соответствует изменяющимся во время беременности контурам и изгибам тела. Подушка позволяет поддерживать определенное положение тела во время отдыха сна, которое будет максимально комфортным для мамы и безопасным для малыша.

Врачи рекомендуют начать использовать анатомическую подушку для беременных, как только вы начнете испытывать дискомфорт от смены положения тела во время сна. Обычно боли в спине и частях тела начинают возникать с 20-ой недели беременности. Но лучше купить подушку для беременных заранее, чтобы в любой момент можно было обеспечить комфортное положение тела во время отдыха или сна.

Формы подушек сильно отличаются, поэтому при выборе можно сравнить несколько различных вариантов. Тем более что некоторые модели можно использовать после родов для самых различных задач.

Разновидности подушек для беременных и как их использовать

Существует несколько типов ортопедических подушек для беременных, каждая из которых ориентирована на определенные потребности:

· Подушка для беременных под живот. Может быть выполнена в форме бумеранга или месяца. Это самые маленькие варианты подобных подушек, которые можно разместить под животом во время сна или в качестве опоры под спину во время сидения. Подушка бумеранг для беременных может также использоваться в качестве обычной подушки для обеспечения хорошей поддержки шеи и плеч.

· Подушки во всю длину тела. Имеют форму буквы I или Г. Это своеобразные подушки - обнимашки, которые не поддерживают спину. Подходят для ранних месяцев беременности. Г-образная подушка для беременных более предпочтительна, так как она дополнительно дает поддержку шее.

· Подушки для всего тела. Модели в форме буквы С обеспечивают поддержку головы, живота и ног в боковой позиции. Большая подушка для беременных в форме буквы U дополнительно обеспечивает поддержку спины, что позволяет во время сна поворачиваться на любой бок, не меняя при этом положение подушки.

Некоторые модели подушек для беременных можно использовать для кормления ребенка грудью. Лучшей подушкой для кормления двойни является U-образная форма, формы С и Г подходят для кормления одного малыша. Также С- и U-образные модели могут стать своеобразным манежем для новорожденного, так как не позволят ребенку переворачиваться.